Wat is Cupping Precies?
Cupping is een vorm van massage therapie waarbij glazen of plastic cups op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren. Dit vacuüm trekt de huid en spieren omhoog, waardoor de doorbloeding wordt gestimuleerd en spanning en pijn worden verminderd. Cupping wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en is de laatste jaren ook steeds populairder geworden in het Westen.
Voordelen van Cupping
- Verbetert de doorbloeding en lymfedrainage
- Verlicht spanning en pijn in de spieren
- Kan helpen bij het verminderen van cellulitis en striae
- Kan het immuunsysteem stimuleren
- Kan een ontspannend en kalmerend effect hebben
Soorten Cupping
Er zijn verschillende soorten cupping die kunnen worden toegepast, waaronder:
- Traditionele Cupping: hierbij worden glazen cups gebruikt die worden verwarmd en op de huid worden geplaatst.
- Massage Cupping: hierbij wordt gebruik gemaakt van bewegende cups om de spieren te masseren.
- Dry Cupping: hierbij wordt geen olie gebruikt op de huid.
- Wet Cupping: hierbij wordt na het plaatsen van de cups kleine sneetjes gemaakt in de huid om bloed te laten stromen.
Prijzen van Cupping
De prijzen voor cupping kunnen variëren, afhankelijk van de locatie en de ervaring van de therapeut. Gemiddeld liggen de prijzen voor een cupping sessie tussen de €40 en €80 per uur. Sommige therapeuten bieden ook pakketten of kortingen aan voor meerdere sessies.
Hoe werkt Cupping?
Cupping werkt door het creëren van een vacuüm tussen de cup en de huid, waardoor de huid en spieren omhoog worden getrokken. Dit stimuleert de doorbloeding en lymfedrainage, waardoor afvalstoffen en spanning in de spieren worden afgevoerd. Het kan ook helpen bij het losmaken van verklevingen en het verminderen van ontstekingen.
Is Cupping veilig?
Ja, cupping is over het algemeen veilig en heeft weinig bijwerkingen. Sommige mensen kunnen lichte blauwe plekken of roodheid ervaren na een sessie, maar dit verdwijnt meestal binnen een paar dagen. Het is wel belangrijk om cupping te laten uitvoeren door een getrainde en ervaren therapeut om eventuele risico’s te minimaliseren.
FAQ
1. Wat voor soort cups worden gebruikt bij cupping?
Er zijn verschillende soorten cups die kunnen worden gebruikt, waaronder glazen cups, plastic cups en siliconen cups.
2. Kan cupping helpen bij rugpijn?
Ja, cupping kan helpen bij het verminderen van rugpijn door het losmaken van spanning en verklevingen in de spieren.
3. Hoe lang duurt een cupping sessie?
Een cupping sessie duurt meestal tussen de 30 en 60 minuten, afhankelijk van de therapeut en de behoeften van de cliënt.
4. Is cupping geschikt voor iedereen?
Cupping kan in het algemeen veilig worden toegepast op de meeste mensen, maar het is altijd belangrijk om eventuele medische aandoeningen of medicatiegebruik te bespreken met de therapeut voordat je een sessie ondergaat.
5. Kan cupping helpen bij het verminderen van cellulitis?
Ja, cupping kan helpen bij het verminderen van cellulitis door de doorbloeding en lymfedrainage te stimuleren en de huid te verstevigen.